Prisão de ventre

A constipação é uma condição que envolve a dificuldade em ter um movimento intestinal ou envolve ter fezes (resíduos sólidos do corpo) que são secos e duros.

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O que é a constipação?

Padrões de movimentos intestinais normais variam de pessoa para pessoa. Algumas pessoas se mudam suas entranhas as vezes que depois de cada refeição. Outras pessoas podem mover suas entranhas a cada 3 dias ou mais. Ambos estes padrões podem ser normais.

Com prisão de ventre uma pessoa sente desconforto e tem movimentos intestinais irregulares. A dificuldade provém da condição dura e seca das fezes. Constipação pode estar associada a várias doenças médicas.

O que causa a prisão de ventre?

Vários fatores podem contribuir para a constipação, como não comer bastante fibra ou beber bastante líquidos, inatividade, ou não desenvolver hábitos de higiene regulares. Certas condições médicas, como a síndrome do intestino irritável ou hipotireoidismo estão associados com a constipação. Às vezes as pessoas tomam o medicamento para outras doenças faz com que eles se constipado. As mulheres grávidas costumam desenvolver constipação, também.

Prisão de ventre pode ocorrer quando uma pessoa "retém" fezes e intestinos reabsorvem a água nas fezes, fazendo com que ele se torne mais difícil. Reter as fezes pode acontecer se a pessoa não se sente confortável tendo um movimento intestinal, por exemplo, quando se viaja ou se a área de banho é considerado inseguro ou desagradável.

Qual é o tratamento para a constipação?

Embora muitas pessoas tomam laxantes (LAK-sa-Tiv) para a constipação, os médicos alertam que estes não devem ser tomados regularmente, porque o intestino pode tornar-se lento e dependente de laxantes. Em vez disso, é recomendado que as pessoas comem uma dieta que é rica em fibras. Alimentos que têm fibras são grãos integrais, como o farelo ou trigo integral, feijão, frutas e legumes. Comendo principalmente alimentos que contêm uma grande quantidade de amido ou açúcar, como biscoitos e bolos, não dá ao corpo de fibra suficiente para uma boa digestão e eliminação adequada. Além disso, é importante beber quantidades suficientes de água.

Em casos graves de constipação, uma pessoa pode ter de ser examinado por um médico e, possivelmente, ser dado um enema (PT-e-ma). Este é um processo de colocação de fluido para dentro do recto para soltar as fezes. O médico também pode receitar medicamentos para ajudar o paciente a recuperar hábitos intestinais regulares.

Para uma criança que desenvolve um caso grave de constipação, o médico pode ajudar, fornecendo um programa de treinamento de hábito. Além de serem instruídos sobre dieta adequada e ingestão de água aumentou, a criança pode ser dado medicamento para ajudar a desenvolver hábitos de higiene regulares.

Prisão de ventre pode ser prevenida?

A maioria das pessoas pode prevenir a constipação, seguindo uma rotina regular de evacuações. Aqui estão algumas coisas que ajudam a evitar a constipação:

Comer alimentos ricos em fibras
Evitar alimentos lixo
Beber água suficiente a cada dia
Regular os hábitos sanitários
O exercício físico regular
Abundância de descanso