Calor Lesões Relacionadas

 Relacionadas com o calor lesões, incluindo cãibras exaustão pelo calor e insolação, são problemas que ocorrem quando o sistema de resfriamento do corpo está sobrecarregadoPalavra-chave
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Hipertermia


 Texas. Estava nas garras de uma onda de calor grave, em agosto, assim como os alunos estavam indo para a escola depois das férias de verão O calor extremo forçado escolas de todo o estado a tomar medidas. No Plano, por exemplo, as crianças foram mantidas dentro de recesso em dias muito quentes. Em Irving, o treinador de futebol cortar práticas tarde curtas e tinha os jogadores assumem uma quebra de água extra. Em Arlington, alguns jogos simulados de futebol foram cancelados, e outros foram agendadas após 07:00
Os funcionários da escola estavam tentando impedir que o calor lesões relacionadas. Estes são problemas de saúde que ocorrem quando o sistema de resfriamento do corpo está sobrecarregado. O corpo normalmente resfria-se pela transpiração. Sob algumas condições, porém, este sistema pode começar a falhar. Em casos examinados, a temperatura corporal de uma pessoa pode subir rapidamente. Temperaturas corporais muito altas podem danificar o cérebro e outros órgãos vitais.O que são relacionadas com o calor Lesões?
Existem três tipos de lesões relacionadas com o calor:

    Câimbras. Estes são cãibras musculares dolorosos, geralmente no estômago, braços ou pernas, que podem ocorrer durante a atividade pesada. Câimbras são o tipo menos grave de calor lesões relacionadas. Pode ser perigoso ignorá-los, no entanto, uma vez que são um sinal de alerta que o corpo está tendo problemas com o calor.
    Exaustão pelo calor. Esta é a resposta do corpo a perder demasiada água e sal de suor. Ela geralmente ocorre em pessoas que se exercitam muito ou trabalhar em um lugar quente e úmido, o que torna suar muito. Idosos e pessoas com pressão arterial elevada são tão propensos a exaustão pelo calor. Como o corpo mais aquece, aumenta o fluxo sanguíneo para a pele, o que diminui o fluxo de sangue para outros órgãos e causa fraqueza, confusão, e pode causar colapso. Se exaustão pelo calor não for tratada, a pessoa pode sofrer insolação.
    Insolação. Este é o tipo mais grave de calor lesões relacionadas. O choque térmico, também conhecida como insolação, ocorre quando o corpo torna-se incapaz de arrefecer-se para baixo. A temperatura do corpo pode subir para 106 graus Fahrenheit ou superior dentro de minutos. Se o ciclo de calor não for tratado rapidamente, pode levar a danos cerebrais ou a morte.
Quem está em risco?
Várias coisas afeta a capacidade do corpo para refrescar-se durante o tempo muito quente. Uma das principais formas do corpo esfria si é pela transpiração. A evaporação do suor da pele arrefece o corpo. Quando a humidade (a quantidade de humidade no ar) é elevada, o suor não evapora a partir da pele. Outras coisas que podem limitar a capacidade do corpo para controlar sua temperatura incluem idade avançada ou muito jovem, o excesso de peso, febre, doença cardíaca, queimaduras solares, álcool ou uso de drogas, e desidratação (dee-hy-DRAY-shun), que é a perda excessiva de água do corpo, devido a doença ou não beber bastante líquidos.
Algumas pessoas têm um alto risco de lesões relacionadas com o calor:

    Bebês e crianças com menos de quatro anos de idade. Bebês e crianças pequenas são muito sensíveis aos efeitos das altas temperaturas. Eles tornam-se desidratadas muito rapidamente por causa de seu pequeno tamanho. Eles são, portanto, incapaz de ajudar a si mesmos se eles começarem a ficar demasiado quente.
    Pessoas com mais idade sexagésimo quinto Corpo de um idoso não pode controlar a sua própria temperatura como um jovem parada pessoa. As pessoas mais velhas são, portanto, menos probabilidade de perceber e responder às mudanças de temperatura.
    As pessoas que estão acima do peso. Corpo de uma pessoa com sobrepeso tendem a prender mais calor do corpo de uma pessoa de peso normal faz.
    As pessoas que estão doentes ou a tomar certos medicamentos. Qualquer doença ou medicamento que leva à desidratação aumenta o risco de lesões relacionadas com o calor.
Quais são os sintomas?Cãibras de calor

    Dolorosas cãibras musculares, geralmente no estômago, braços ou pernas
    Transpiração intensa
Exaustão de calor

    Transpiração intensa
    Frio, pele pegajosa
    Palidez
    Cansaço
    Fraqueza
    Tontura
    Dor de cabeça
    Desmaio
    Cãibras musculares
    Náusea
    Vómitos
    Pulso rápido, fraco
    Respiração, rápido e superficial
Insolação

    Temperatura corporal muito alta (acima de 103 graus Fahrenheit pela boca)
    Sem transpiração
    Vermelho, pele seca e quente
    Tontura
    Dor de cabeça
    Confusão
    Náusea
    Vómitos
    Pulso rápido, forte
    Inconsciência
Qual é o tratamento?Cãibras de calor
Câimbras geralmente ocorrem durante a atividade pesada. É o melhor para a pessoa deixar de ser ativa e sentar-se calmamente em um lugar fresco e beber pequenos goles de água, suco claro, ou uma bebida esportiva. Para aliviar as cãibras musculares, pressão firme é colocada sobre os músculos ou os músculos são suavemente massageados. É importante que a pessoa não retornar ao exercício pesado por algumas horas após as cólicas ir embora, porque isso pode levar a aquecer esgotamento ou golpe de calor. Um médico deve ser chamado se as cólicas não desaparecem dentro de uma hora.Exaustão de calor
Ajuda médica deve ser chamado imediatamente se os sintomas forem graves, ou se a pessoa tem uma doença cardíaca ou pressão arterial elevada. Caso contrário, é importante para a pessoa para se refrescar por ser levado para uma área sombreada e abanou ou, se possível, se mudou para um quarto com ar-condicionado, que é o melhor para ele ou ela para se deitar e remover roupas pesadas. Goles de água e aplicação de frio, panos molhados sobre a pele são úteis. Um banho frio pode, assim, ajudar.Insolação
A insolação é uma emergência médica grave. Ajuda médica deve ser procurada imediatamente. Enquanto espera por ajuda, a pessoa pode ser resfriado por ficar longe do sol, sendo ventilado, ou ser transferida para um quarto com ar-condicionado. É importante para a pessoa se deitar e remover roupas. Aplicando cool, panos molhados, ou colocar a pessoa em um banho frio ou chuveiro vai ajudar. Se a umidade é baixa, outra solução é envolver a pessoa em uma folha, frio e úmido. Se a pessoa está fora, espalhando-lhe com uma mangueira de jardim pode ser eficaz. Medir a temperatura da pessoa regularmente, e mantendo-se os esforços de resfriamento até que ela cai para 101 a 102 graus Farenheit é importante. Às vezes, os músculos da pessoa pode começar a se contorcer loucamente como resultado do golpe de calor. Se isso acontecer, a pessoa deve ser mantido de se machucar. É importante não colocar nada na boca da pessoa, e não dar-lhe alguma coisa para beber. Se ocorrer vômito, a via aérea é mantida aberta, transformando a pessoa para o seu lado.Tendo uma onda de calor!
A onda de calor é um período de tempo muito calor e humidade elevadas. O Serviço Meteorológico Nacional surgiu com um índice de calor (HI) para alertar o público sobre as condições de busca. O HI dadas em graus centígrados, é uma medida de como a quente que realmente se sente quando a temperatura do ar real é combinada com a humidade relativa (o que é uma medida da quantidade de humidade no ar Comparado com a maior quantidade de humidade no ar poderia prender à mesma temperatura). Por exemplo, se a temperatura do ar é de 95 graus centígrados e umidade relativa do ar é de 55 por cento, o HI, ou o calor que realmente sente, é de 110 graus F. As questões do Serviço Nacional de Meteorologia alerta quando o HI deverá ser superior a 105 a 110 graus Fahrenheit durante pelo menos dois dias consecutivos.Como pode ser prevenida Lesão de calor?
Para evitar lesões relacionadas ao calor, manter a calma e usar o bom senso. As dicas a seguir podem ajudar em dias quentes de verão:

    É importante consumir bastante líquido, Independentemente de sede. Durante o exercício pesado no clima quente, é importante beber pelo menos 2-4 copos de líquido frio a cada hora. A água é sempre uma escolha boa bebida. Bebidas muito frias pode causar dores de estômago. Evitar bebidas que contêm cafeína, chás gelados e colas como testados, é importante porque eles simplesmente fazer com que o corpo perca mais líquido. Comprimidos de sal deverá ser evitada.
    Abrandar o ritmo é tão importante. É importante para cortar o exercício pesado, ou para a mover para o fresco hora do dia, geralmente muito cedo pela manhã.
    Ficar dentro de casa, se possível, também pode ajudar. A melhor maneira de vencer o calor é ficar em uma sala com ar-condicionado. Um ventilador elétrico pode tornar as coisas mais confortável, também, mas um fã sozinho pode não ser suficiente durante uma onda de calor grave. Se estiver muito quente em casa, passar algumas horas em um shopping com ar condicionado ou biblioteca pública pode ajudar.
    Leve, roupas folgadas ajuda-lo. Luz cor-de-tecidos são os melhores, porque refletem afastado parte da energia do sol.
    É útil para comer refeições menores, mais freqüentes, para evitar a geração de calor do corpo extra associado a digerir grandes refeições.